产后坐月子42天是新手妈妈恢复身子的最关键的时间，护理身子好可以避免落下月子病和产后抑郁，同时身体的免疫力也会得到提高，帮主精心录制的产后42天护理一共有42节，让宝妈们不伤眼的学习产后护理知识哦。 帮主何人？——北大硕士、二孩宝妈，三家母婴企业负责人，曾自驾生产、水中分娩，并成功走出产后抑郁，让育儿生活变得更简单、更快乐！

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孩子的身体是否健康，并不是在宝宝出生的那一刻决定的，也不是在受精卵成型的那一个时候决定的。其实我想说的是，早就在备孕的期间就已经开始决定孩子出生是不是健康，其实孩子的健康与男女双方的生殖细胞质量有着密切的关系。随着时代的进步，那么很多人就意识到科学避孕的重要性。在备孕期间，有的人对自己就变得严格起来，就会在备孕的时候注意一些日常的行为习惯对预防胎儿出现先天性疾病和畸形有着很好的帮助。我们总是说科学避孕，那么怎么做才算是科学的备孕呢？

李宁教授——丁多多备孕微课堂首席营养顾问。李宁，女，营养学专家，北京协和医院营养科营养师、副教授、协和医学院硕士学位。1988年进入协和营养科工作，从事临床营养工作已30年，全国妇联“心系好儿童”项目专家。