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- 1.评估诊断：我真的得了强迫症了吗？
- 2.全面了解：到底什么是强迫症？付费
- 3.原因探析：为什么我会出现强迫？付费
- 4.理解症状：为何说强迫症状是冲突的产物？付费
- 5.疗愈须知：治疗强迫我需要知道哪些事？付费
- 6.打破思维： “万中有一” 是你最大的敌人付费
- 7.避开误区：如何正确面对你的“怕“”？付费
- 8.把握关键：战胜强迫最重要的3个关键点付费
- 9.视而不见：如何走出强迫思维的怪圈？付费
- 10.少想多做：行动是摆脱强迫行为的开端付费
- 11.四不策略：顺其自然才是真的解脱付费
- 12.三自一转移：如何让你成为自己的治疗师？付费
- 13.克服逃避：治疗强迫如何让自己不逃避？付费
- 14.洁癖类强迫：如何挣脱“脏感”的束缚？付费
- 15.担心类强迫：如何摆脱“万一”的奴役？付费
- 16.仪式类强迫：如何打破内心的“仪式”感？付费
- 17.注意力类强迫：如何找回久违的“自然”？付费
- 18.失控类强迫：如何重获言行自主权？付费
- 19.其他类型强迫：如何跟失眠、恐病说再见？付费
- 20.性格剖析：如何打破完美的桎梏？付费
- 21.性格改造：如何通过改造性格获得变化？付费
- 22.人际改善：如何解决强迫者的人际烦恼？付费
- 23.家属支持：亲友有强迫你该怎么做？付费
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